ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไร
กุมภาพันธ์ 17, 2021 0 Comments

ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไร

ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด บำรุงผิวพรรณ อุดมด้วยวิตามิน ช่วยให้สดชื่น คือประโยชน์ทั่วๆ ไปของ “น้ำมะพร้าว” ที่เราคุ้นเคยกัน แน่ล่ะว่าเจ้าเครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้ มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมอยู่มากมาย แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้เกิดเรื่องน่าสนใจบนโลกโซเชียล ของคู่สามี-ภรรยา ที่อ้างถึงอีกหนึ่งสรรพคุณของน้ำมะพร้าว ที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง “สมรรถภาพทางเพศ” superslot

และทันทีที่น้ำมะพร้าวได้ ถูกดึงเข้ามาเกี่ยวกับหัวข้อ ที่ผู้คนสนใจมากที่สุด ข่าวที่ตามมาคือมะพร้าวได้ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า และยังก่อให้เกิด ข้อสงสัยกับหลายคนไม่น้อย ว่าจริงๆ แล้ว น้ำมะพร้าวเจ้าปัญหานี่ จะมีสรรพคุณช่วย เพิ่มพลังชาย มอบความฟิต พร้อมใส่ทุกศึกได้จริงหรือไม่? และต้องดื่มอย่างไร ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ไม่เป็นโทษกับร่างกาย?

น้ำมะพร้าว กับประโยชน์ในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ

นพ.ภาณุวัฒน์ พุทธเจริญ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มแข็ง (Fix&Fit) โรงพยาบาลพระรามเก้า ระบุว่า ผลการศึกษาเรื่อง น้ำมะพร้าว ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ที่ใกล้เคียงที่สุด ก็คงจะเป็นผลการศึกษาใน “หนูทดลอง” ที่ศึกษาโดยให้เจ้าตัว จ้อยกินน้ำมะพร้าว ต่อเนื่องกันหนึ่งเดือน และผลปรากฏว่า หนูทดลองมีระดับ ฮอร์โมนหลายชนิดสูงขึ้น รวมทั้งฮอร์โมนเพศชาย และมีประสิทธิภาพใน สุขภาพ การผสมพันธุ์สูงขึ้นด้วย อาจจะมีความเป็นไปได้ ว่าผลการทดลองนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในมนุษย์เช่นกัน

แต่ก่อนที่จะรีบไปกักตุนน้ำมะพร้าว เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ผลการศึกษานี้คือการทดลองโดยใช้น้ำมะพร้าวอ่อนไม่ผ่านกระบวนการ และทำการทดลองโดย ให้หนูกินน้ำมะพร้าว 50-100 CC ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน ถ้าเป็นมนุษย์เทียบได้กับการดื่มน้ำมะพร้าวถึงวันละ 3-5 ลิตร

น้ำมะพร้าว กับข้อควรระวังในการดื่ม

การดื่มน้ำมะพร้าวถึงวันละ 3-5 ลิตร เพื่อให้ช่วยเรื่องเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ ฟังดูอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร เมื่อเทียบกับการได้มาซึ่ง ฮอร์โมนเพศชาย แต่อย่าลืมว่าในน้ำมะพร้าว มีทั้งปริมาณ น้ำตาลสูง และยังมีค่าโพแทสเซียม ที่สูงมากอีกด้วย ซึ่งปริมาณการดื่มน้ำมะพร้าวสำหรับคนทั่วไป คือไม่ควรเกินสองลูกต่อวัน หรือประมาณ 500 CC นั่นหมายความว่า ถ้าเราจะลอง ดื่มน้ำมะพร้าว ทุกวันแบบหนูทดลอง เท่ากับเราต้องดื่มเกินปริมาณที่แนะนำไปอย่างน้อย 6 เท่า Joker slot

นอกจากนี้ ไม่ได้มีอะไรมาการันตีว่า สมรรถภาพทางเพศ จะเพิ่มขึ้นด้วย แต่สิ่งที่เราจะได้รับแน่ๆ คือค่าน้ำตาลในเลือด และ ค่าโพแทสเซียม ที่จะสูงขึ้นจนเกิดอันตรายกับร่างกายอย่างแน่นอน นพ.ภาณุวัฒน์ ให้ข้อมูลว่า “ในน้ำมะพร้าวมี สารอาหารหลายชนิด เช่น น้ำตาล กรดอะมิโนอิสระ สาร trophic factor ช่วยกระตุ้นการ ซ่อมแซมเซลล์ และยังมีเกลือแร่ ที่มีประโยชน์ช่วยให้พลังงาน บำรุงร่างกาย รวมถึงช่วยให้คนที่ป่วย หรือบาดเจ็บ สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น”

ดื่ม “น้ำมะพร้าว” อย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

โดยปกติหากจะให้ ร่างกายได้ประโยชน์ อย่างเต็มที่ ควรดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องว่าง ดื่มช่วงเย็น หรือดื่มช่วงก่อนนอน เพราะจะช่วยให้สาร trophic factor และกรดอะมิโน บำรุงเซลล์ร่างกายได้ดีใน ช่วงการนอนหลับ และยังช่วยให้ การนอนหลับ ดีขึ้นด้วย แต่เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีน้ำตาล และ โพแทสเซียม อยู่มาก ดังนั้นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรค เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด จึงควรระมัดระวัง ในการดื่มให้ดี สุขภาพ

ผลไม้ชนิดอื่น ที่มีประโยชน์เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้เหมือนมะพร้าว

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่นพวก ส้ม มะนาว กีวี่ ลูกหม่อน หรือเบอร์รี่ต่างๆ จะช่วยเพิ่มคุณภาพของสเปิร์ม ส่วน อะโวคาโด จะมีวิตามินบีสูง และมีกรดโฟลิก ที่ช่วยเรื่องการรักษาระดับฮอร์โมน สำหรับ แตงโม จะมีสารซิตรูลีน ช่วยเพิ่มอาร์จินีน ซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดีขึ้น และมีผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ นอกจากนี้ ยังมี ทับทิม ที่มีสารช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลกับอวัยวะเพศเช่นเดียวกัน Jokergaming

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :นพ.ภาณุวัฒน์ พุทธเจริญ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มแข็ง (Fix&Fit) โรงพยาบาลพระรามเก้า ภาพ :iStock slot

Cr.avironmajolan,pg slot,pgslotgame,PG SLOT,pgslot,fourslot,viewgame.net,libertin-libertine.com,egedolphins.com,ladodgersstore.com,cowlitzflyanglers.com, joker gaming