แว่นตา “เลนส์ตัดแสงสีฟ้า” จำเป็นหรือไม่?

แว่นตาเลนส์ตัดแสงสีฟ้า
ธันวาคม 13, 2020 0 Comments

แว่นตาเลนส์ตัดแสงสีฟ้า

แว่นตาเลนส์ตัดแสงสีฟ้า จำเป็นหรือไม่?

แว่นตาเลนส์ตัดแสงสีฟ้า จำเป็นหรือไม่? เวลาไปตัดแว่น นอกจากจะมีผู้เชี่ยวชาญมาคอยวัดค่าสายตา เลือกแว่นให้เข้ากับใบหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ส่วนใหญ่เรามักจะพบกับคำถามที่ว่า “จะใส่เลนส์ตัดแสงด้วยไหมคะ หรือจะเพิ่มเลนส์ตัดแสงสีฟ้าด้วยไหมคะ”

แล้วแสงสีฟ้าคืออะไร มีความจำเป็นแค่ไหนที่จะต้องเพิ่มออฟชั่นนี้ด้วย คุณชนิตา ตันเจริญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบแว่นตาจาก Chic Optical ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ให้ข้อมูลเพิ่มเติม ดังนี้ สุขภาพ

แสงสว่างหรือแสง UV นั้น ช่วยทำให้เรามองเห็นได้ดีขึ้น ซึ่งถ้าปริมาณความสว่างไม่พอ จะส่งผลทำให้เรามองเห็นชัดได้น้อยลง ที่มาของแสงนอกจากดวงอาทิตย์ที่เป็นแหล่งกำเนิดแสงตามธรรมชาติแล้ว พวกแหล่งกำเนิดแสงต่างๆที่มนุษย์สร้างขึ้นก็สามารถให้แสงสว่างได้เหมือนกัน เช่นหลอดไฟ LED หน้าจอมือถือ

หน้าจอคอมพิวเตอร์ จอ TV จอโน๊ตบุ๊ค จอแทบเล็ต แม้สิ่งเหล่านี้มีผลดีให้ความสว่างกับเราได้ แต่รู้ไหมคะว่าในความสว่างนั้นยังมีความอันตรายจาก แสง UV ซ่อนอยู่โดยเฉพาะ ที่เราเรียกว่า “แสงสีฟ้า” 

แสงสีฟ้า คืออะไร อันตรายแค่ไหน?

แสงสีฟ้าคือแสงที่เรามองเห็นอยู่ทุกๆ วัน ถือเป็นหนึ่งในสามของแสงขาวจากแสงUV สามารถมองเห็นได้และมีพลังงานสูง หรืออธิบาย ได้ดังนี้ว่าแสง ทั้งหมดมี 7 สี คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง และ แสงสีฟ้า หรือน้ำเงิน ซึ่งแต่ ละสีมีความยาวคลื่นและพลังงานแตกต่างกัน แสงที่เรามองเห็นได้จะอยู่ที่ช่วงความยาวคลื่นประมาณ 400-700 nm โดยแสงสีฟ้าอยู่ที่ช่วงประมาณ 380-480 nm นั่นเองสุขภาพ

ซึ่งแสงสีฟ้าที่เราพบนั้นมีอยู่ 2 ประเภท คือแสงสีฟ้าที่ดี และ แสงสีฟ้าที่เป็นโทษ

  • แสงสีฟ้าที่ดีจะช่วยทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกมาช่วยทำให้เรากระฉับกระเฉง รู้ว่าเวลาไหนควรนอน เวลาไหนควรตื่น หรือแม้แต่บอกว่าเราควรกินตอนไหน ถ่ายตอนไหน เรียกง่ายๆ ว่า “นาฬิกาชีวิต” ที่ทำให้ร่างกายทำงานเป็นปกตินั่นเอง สุขภาพ
  • แสงสีฟ้าที่เป็นโทษจะอยู่ในช่วงคลื่นที่  415-455 nm จะเป็นแสง ที่ส่งผลเสียทำให้จอประสาทตาเราค่อยๆ เสื่อมลงได้ หากรับในปริมาณที่มากเกินไป แสงสีฟ้าส่งผลเสียโดยตรงกับดวงตา เพราะ เป็นแสงที่เรา มองเห็นได้ จึงสามารถ ทะลุผ่านเลนส์ตาและกระจกตาเข้าไปถึงจอประสาทตาได้ หากได้รับเป็นเวลานาน จะส่งผลทำให้มีอาการดังนี้ได้
    – อาการตาล้าเพราะแสงสีฟ้าที่เราจ้องมองอยู่มีความสว่างมากทำให้ดวงตาต้องทำงานอย่างหนัก 
    – อาการตาแห้ง เพราะอุปกรณ์ที่เราจ้องมองส่วนใหญ่จะมีขนาดเล็กทำให้เราต้องจ้องมองมากกว่าปกติ สุขภาพ
    – จอประสาทตาอาจเสื่อมได้ เนื่องจากแสงสีฟ้าสามารถทะลุเข้าไป และทำลายเซลล์รับแสงในจอประสาทตาได้ และอาจเป็นปัจจัยสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นได้นั่นเอง ดังนั้นจึงควรป้องกันไว้ดีกว่าแก้ หากปล่อยไว้นานอาจจะสายเกินไป 

แสงสีฟ้า นั้นมีอยู่ ทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าจะ เป็นกลางแจ้ง หรือ ในร่ม เราก็ยัง เจอแสง สีฟ้าได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะ พยายาม หลีกเลี่ยง สักแค่ไหน แต่ก็ยัง หนีไม่พ้น อยู่ดี เพราะ มนุษย์เรานำ LED มาผลิต เป็นแหล่งกำเนิด แสงนั่นเอง ทางที่ดี ควรป้องกัน ให้ถูกวิธี จึงน่าจะดีที่สุด โดยเฉพาะ คนที่ต้อง จ้องอยู่ หน้าจอเป็น เวลานาน ๆ ซึ่งในปัจจุบัน มีเลนส์ที่ออก แบบมาเพื่อป้องกัน แสงสีฟ้า ได้อย่างมี ประสิทธิภาพ และ อีกหลาก หลายเลนส์ ที่เหมาะสม กับการใช้งานของ แต่ละคน สุขภาพ

ขอขอบคุณ ข้อมูล :คุณชนิตา ตันเจริญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบแว่นตาจาก Chic Optical ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ภาพ :iStock
Cr.avironmajolan,pgslot99.net,pgslotgame,PG SLOT,pgslot,fourslot,viewgame.net,libertin-libertine.com,egedolphins.com,ladodgersstore.com,cowlitzflyanglers.com , joker game, joker gaming หลบแต่แดด ระวังขาดแคลเซียม-วิตามินดี