เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับภาวะ ไขมันพอกตับ

ธันวาคม 5, 2020 0 Comments

ไขมันพอกตับ

ไขมันพอกตับ คืออะไร?

ไขมันพอกตับ คือ ภาวะสะสมไขมัน ซึ่งส่วนมาก อยู่ในรูปแบบ ของไตรกลี เซอไรด์ ในเซลล์ตับ สามารถ เกิดขึ้นได้ กับ ทุกคนโดย เฉพาะกลุ่ม ที่มีความ เสี่ยงสูง เช่น 

  • ดื่มสุราเป็นประจำ 
  • มีรูปร่างอ้วน 
  • ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
  • อายุ 45-50 ปีที่ขาดการออกกำลังกาย หรือมีกิจกรรมประจำวันน้อยลง
  • เป็นโรคเบาหวาน 
  • มีไขมันในเลือดสูง
  • กินยาบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ และยาในกลุ่มที่เป็นฮอร์โมนทดแทน สุขภาพ
  • ความดันโลหิตสูง

เนื่องจาก ภาวะ ไขมัน พอกตับ เป็นภาวะ ที่คนอาจ ไม่ค่อยให้ ความสนใจ มากนัก และอาจไม่ทราบถึง ภัยอันตราย ที่อาจเกิดขึ้น ได้หาก ไม่ดูแล ร่างกาย ให้ดี Sanook Health จึงรวบรวม 6 ข้อที่น่าสนใจเกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับที่หลายคนอาจไม่เคยทราบ

6 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ

  1. ไขมันพอกตับพบได้ค่อนข้างบ่อยในไทย

แม้จะว่า ภาวะไขมันพอกตับ จะยังไม่ คุ้นหูของ ใครหลายคน แต่ที่จริง แล้วภาวะไขมันพอกตับสามารถพบได้ค่อน ข้างบ่อยในกลุ่มผู้ป่วย ในประเทศไทย จากสถิติ พบว่าคนไทย 4 ใน 10 คน มี ภาวะไขมันพอกตับ เลยทีเดียว สุขภาพ

  1. ไขมันพอกตับไม่มีอาการในระยะแรก

เรื่องที่น่าหนักใจสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันพอกตับ คือ ในระยะแรกจะไม่ปรากฏอาการใดๆ ให้พอจะสังเกตได้อย่างชัดเจน ดังนั้นผู้ป่วยหลายคนจึงอาจไม่ทราบว่าตัวเองกำลังเป็นโรคนี้ และอาจยังคงไม่ระมัดระวังในการกินอาหาร และการดำเนินชีวิตต่างๆ จนกระทั่งตรวจพบในภายหลัง หรืออยู่ในระดับที่น่าเป็นห่วงแล้ว

  1. พบบ่อยในคนอ้วน แต่ผอมลงพุงก็เป็นได้

แม้ว่าภาวะไขมันพอกตับจะ พบได้บ่อย ๆ ในคนที่มี น้ำหนักเกิน มาตรฐาน และคนที่เป็นโรคอ้วน รวมถึง คนที่มี โรคประจำตัว อย่างโรค เบาหวาน แต่ใน คนที่มี รูปร่างผอม แต่อ้วนลงพุง ก็มี ความเสี่ยง ที่จะเกิด ภาวะไขมัน พอกตับ ได้เช่นกัน สุขภาพ

  1. น้ำตาลคือสาเหตุสำคัญของไขมันพอกตับ

อาจจะคิดว่าไขมันพอกตับ มาจากการ กินอาหาร ไขมันสูงเพียง อย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญไม่แพ้กัน คือการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง ทั้งน้ำตาล ฟรุคโตส ที่อยู่ในน้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ สำเร็จรูป และ น้ำตาลใน ขนมหวานต่าง ๆ ล้วนเป็นสาเหตุ ที่อันตราย ต่อการเกิด ภาวะไขมัน พอกตับ ได้ทั้งสิ้น

  1. ตรวจภาวะไขมันพอกตับได้จากการตรวจสุขภาพทั่วไป

แม้ว่าจะเป็น ภาวะที่ ไม่มี อาการเริ่มต้น แต่ก็ สามารถ ตรวจหา เจอภาวะไขมัน พอกตับได้ง่ายๆ จากการตรวจ สุขภาพ ทั่วไป และ การตรวจ สุขภาพ ประจำปี เช่น การตรวจ จากผลเลือด การทำ อัลตร้าซาวนด์ และ การทำไฟโบรสแกน โดยเป็น เทคโนโลยี ใช้ใน การประเมินพังผืดในเนื้อตับ เพื่อดูแล สภาวะ ตับแข็ง และ ปริมาณไขมันสะสมในตับ ลดอัตราความเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการเจาะตับ ไม่ต้องเจาะตับ และผู้ป่วยจะไม่เจ็บ

  1. รักษาได้แค่ลดน้ำหนัก และลดของหวาน

หากผู้ป่วยตรวจ พบอาการ ของภาวะ ไขมันพอกตับได้ตั้งแต่ ในระยะ เริ่มต้น ยังไม่มีอาการหนักมาก สามารถรักษาได้ง่ายๆ แค่เพียง ลดน้ำหนัก ให้อยู่ใน เกณฑ์ปกติ ลดการบริโภคอาหารไขมันสูง อาหารหวาน และ ออกกำลังกาย เป็นประจำ
อย่างไรก็ตาม หากไม่แน่ใจว่าตัวเองเสี่ยง หรือกำลังอยู่ในภาวะไขมันพอกตับหรือไม่ สามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพได้ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน สุขภาพ

ขอขอบคุณข้อมูล :Twitter @thidakarn หมอผิง-พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย ภาพ :iStock
Cr.avironmajolan,pgslot99.net,pgslotgame,PG SLOT,pgslot,fourslot,viewgame.net,libertin-libertine.com,egedolphins.com,ladodgersstore.com,cowlitzflyanglers.com ปวดหัวแบบไหนผิดปกติ เช็กสักนิดแล้วรีบไปหาหมอ